自分の意識と行動で人生が180°変わる♡【幸せを呼ぶ5つの法則】|Karen [カレン]

自分の意識と行動で人生が180°変わる♡【幸せを呼ぶ5つの法則】

幸せになりたいなら、自分を変えていこう♡

毎日ハッピーな人が実践している、 毎日の習慣を伝授!

毎日幸せな気持ちで生きていられたら、どれだけ幸せでしょう。想像しただけで、人生が華やかものにみえますよね。

今回は、毎日ハッピーな人が実践している、【幸せを呼ぶ5つの法則】を紹介しちゃいます♡

1.≪ポジティブな言葉≫をたくさん使う

「ありがとう」は、 自分も相手も気持ち良い気分になれる♡

とにかく、ポジティブな言葉をどんどん使っていきましょう!声に出しているうちに、嫌なことがあってもすぐに切り替えられるほど、前向きになれちゃうはず♡

特に、「ありがとう」という言葉は、言う方も言われた方も幸せになれる魔法の言葉です!その他、以下のポジティブな言葉辞典を参考にしてみてください。

【ポジティブな言葉辞典】
嬉しい・楽しい・大好き・美味しい・できる・最高・なんとかなる・まあいっか

2.周りの人に≪幸せのおすそわけ≫

人に幸せを与えることで、 自分の幸せも増しちゃいます♡

自分が幸せだなあと感じている時にこそ、それだけで満足せずに、周りの人にも幸せをわけてあげましょう!

美味しい物を分けてあげたり、ちょっとしたことを手伝ったり、簡単なことでOKですよ♡

3.とにかく≪自分を褒めてあげる≫

自己肯定は、幸せになるために必要不可欠♡

自分を褒めることって、思っているよりも難しかったりしますよね。何か嫌なことが起こると、自分を責めてしまう人も少なくありません。

しかし、結果は結果。後悔をするよりも反省をしましょう。「自分はよく頑張った、でもダメなところもあったから、次に活かそう」と考えるのです♡

一日の終わりには、「今日も頑張ったね」と自分を称えてあげて!

4.無駄をなくして≪24時間を大切に≫

忙しくするわけじゃない! 時間を自分のために有効活用♡

一日24時間という時間だけは、唯一誰にとっても平等に与えられているもの。

忙しくする=時間を大切にする、というわけではありません。休息が自分にとって時間の有効活用であれば、その時はそれで◎

規則正しい生活をして、自分の心が満足する時間の使い方をしましょう♡

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